Yas Marina: Jaga Sehatmu dengan Mi Tropicana Slim

Beberapa tahun lalu, saya masih menjadi Ibu Langsing.

Biar hamil dan menyusui, berat badanku selalu proporsional. Saat hamil, berat badanku tidak pernah naik drastis. Sedang-sedang saja. Pas udah lahiran juga, dengan tinggi badan 150 cm, berat badanku tetap di kisaran 45 kg.

Saya bersama Si Sulung

Tapi... begitu anak-anak udah pada gede... maka membengkaklah saya. Sekarang berat badanku—lima dua (*tutup muka pake bantal). Hadeuuh...

Tapi apa mamaku bilang?

Gemuk Tanda Sukses?

Katanya, nggak apa-apa. Namanya juga ibu-ibu. Itu biasa. Itu tandanya suamimu sukses. Kamunya senang. Jadi berat badanmu naik.

Waduh! Berarti saaat aku langsing, aku hidup kekurangan dong ya? Wkwkwkw... Mamaku ada-ada saja deh.

Cek Darah

Suatu hari, Mama minta diantar ke apotik. Katanya, di apotik tersebut sedang ada promo cek darah. Dari pada cuma nganter, akhirnya saya pun ikut dicek. Pengecekan meliputi cek Gula Darah, Asam Urat dan Kolesterol.

Alangkah kagetnya saya. Ini dia hasil dari pengecekannya:

Artinya, kadar gula darah saya BERLEBIH!

Petugas kesehatan yang memeriksa saya bilang, “Ibu belum terkena penyakit gula (diabetes). Tapi dari sekarang dijaga ya pola makannya. Kurangi makanan dan minuman yang mengandung gula.”

Selain itu, ternyata kadar asam urat saya pun cukup tinggi. Mestinya 2,6-6 mg/dl. Ini sampai 7,3. Hwuaaa...! Pantesan buku-buku jari tangan saya suka pada pegel. Saya kira cuma kurang olah raga saja :D

Namun, untunglah kadar kolesterol saya masih normal. Horeee! Berarti saya masih boleh makan-makanan berlemak ya?

Hush!

Dijaga, Jeng. Dijaga. Memang mau semuanya berlebih?

Ya, nggak mau dong ya.

Makanya...

Baiklah. Ternyata saya tidak boleh senang dengan kegemukan hanya karena dibilang pertanda suami sukses. Saya harus menjaga kesehatan saya, itu yang terpenting.

Tentang ini, saya saranin banget deh sama teman-teman untuk rutin cek darah ke apotik/laboratorium. Nggak usah takut, peralatan kesehatan sekarang sudah canggih banget. Dengan menggunakan peralatan berbentuk pulpen, darahnya keluar dengan mudah. Biayanya pun tidak mahal. Hasilnya, kita jadi bisa tahu kondisi badan kita yang pada akhirnya kita jadi menjaga supaya badan kita tetap sehat dan fit melakukan berbagai akifitas.

POLA HIDUP SEHAT

Sejak saat itu, saya mulai menata pola hidup sehat saya. Contohnya, karena tiap pagi saya terbiasa mengawali hari dengan secangkir teh manis. Saya pun mengganti gula saya dengan gula jagung dari Tropicana Slim.

Mulai menjaga makan

Untuk makanan utama saya mulai memperbanyak makan sayur. Saya memang tidak menghindari 100% sayuran hijau karena asam urat. Saya hanya mengurangi saja. Saya biasanya mengukus sayur-sayuran itu untuk dicoel ke bumbu pecel atau sambal terasi :D

Rutin olah raga dan tetap aktif

Saya juga sekarang lebih rajin olah raga, meski hanya olah raga ringan. Olah raga yang saya sukai adalah senam pernapasan di teras belakang rumah. Ya, nyambi sambil manasin masakan buat sarapan keluarga. Tapi kalau anak-anak sedang libur, saya lebih santai melakukan aktivitas olah raga. Saya suka sepedahan atau jalan kaki saja keliling komplek perumahan hingga mendekati daerah pesawahan. Segarnyaa...

Oya, aktivitas saya banyak dihabiskan di depan komputer. Selain mengurus rumah tangga, saya juga seorang penulis dan mengelola bisnis online. Kadang saat di depan komputer tiba-tiba perut saya berbunyi,

KRUK...KRUK...KRUK...

Waduh...padahal ini kan masih pukul 10.00 siang. Masih jauh dari jadwal makan siang. Mau ngemil? Tentu saya pikir-pikir dengan kesehatan saya. Nggak mau dong, saya sudah susah-susah menerapkan pola hidup sehat, terus saya makan sembarangan gara-gara pengen ngemil.

Saya coba makan buah untuk mengganjal rasa lapar.. Tapi, entahlah perut karbo mungkin. Rasanya makan buah tidak menyembuhkan rasa lapar tersebut. Perut saya tetap menuntut sesuatu yang mengenyangkan, semisal... mi instan!

MI KERING TROPICANA SLIM

Eit, tunggu dulu! Mi instan saya bukan mi instan biasa ya. Sejak menerapkan pola hidup sehat, saya selalu menyediakan Mi Kering Tropicana Slim.

Kenapa Mi Kering Tropicana Slim? Karena selain rendah garam, rendah lemak, dan rendah kalori, Mi Kering Tropicana Slim juga mengandung serat yang tentunya mendukung proses diet dan hidup sehat saya.

Asal tahu saja, kandungan lemak Mi Kering Tropicana Slim 2x lebih rendah dibanding mie instant biasa, lho. Proses pembuatannya juga dipanggang, bukan digoreng! Buktinya? Air rebusannya jernih. Jadi sudah pasti Mi Kering Tropicana Slim lebih sehat kan? So, makan mie sudah Gak Masalah Dong?

Oya, yang terpenting juga, saya sekarang tidak khawatir lagi jika anak ingin mie instan.

Selain sehat dan lezat, mi kering Tropicana Slim juga aman dikonsumsi bagi siapa saja, baik tua muda maupun anak-anak, penderita hipertensi dan diabetes, ataupun untuk orang-orang yang sedang berdiet. Saya benar-benar bisa mengandalkan sehatnya Mi Kering Tropicana Slim. Lihat saja mereka pun sangat menyukainya.